Grip: com prevenir i com tractar el virus

Cada any dediquem un post a aquest tema ja que sempre va bé recordar com prevenir i què fer en cas de contagi de la grip. És important recordar també que ja ha començat la campanya de vacunació contra la grip, que té lloc els mesos d’octubre i novembre, i que, un cop vacunat, triga dues setmanes a fer efecte.

Si bé és cert que el fred encara no ha acabat d’instal·lar-se, més val prevenir que curar, així que es recomana vacunar-se (el 90% de malalts greus registrats el 2014 no estaven vacunats). Altres consells per evitar la grip:

  • Rentar-se les mans amb aigua i sabó abundant durant més de 20 segons
  • Tapar-se la boca a l’esternudar per evitar que es propagui el virus
  • Evitar entrar en contacte amb persones que tinguin grip
  • Ventilar els ambients tancats

Qui s’ha de vacunar principalment?

  • Si tens 60 anys o més
  • Si estàs embarassada
  • Tens una malaltia crònica que la grip pot empitjorar
  • Cuides o estàs en contacte amb persones grans o malalts crònics
  • Tens obesitat mòrbida
  • Ets professional de la salut
  • Estàs en un centre per a gent gran o altres institucions tancades

Què fer si et contagies?

  • Rehidratar-te sovint
  • Ventilar l’habitació
  • Guardar repòs
  • Si és necessari, recórrer al Centre d’Atenció Primària més proper
  • Si els símptomes empitjoren o la febre dura més de set dies, s’aconsella acudir a l’hospital o trucar al 061

En cas d’estar embarassada, et recomanem llegir aquest post sobre la vacuna de la grip en embarassades. I aquí tens més informació d’interès sobre la campanya de la grip 2015.

També volem compartir el següent video del Canal Salut de la Generalitat de Catalunya, on s’expliquen les diferències entre la grip i el refredat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>